Das Jahrestraining 11.0 für Teilnehmer*innen eines 8 Wochen- MSC Kurses oder MBSR-Kurses und Interessierte mit Vorerfahrung
Einmal im Monat ein Abend von 18:30 bis 20:30 Uhr
Zwei Samstage von 11:00 bis 15:00 Uhr
Das unterstützende Training zur Weiterentwicklung von Meditation, Präsenz und
Mitgefühl mit sich selbst, mit anderen, und im Leben.
Mit Methoden aus dem „Deep Rest“ nach Nicole Stern, MBSR – Achtsamkeit und
MSC- Selbstmitgefühl und der Essenz- / und Inquiry-arbeit nach A.H. Almaas .
Selbstentwicklung ist manchmal ganz einfach, oft aber gar nicht so leicht.
Dann hilft eine Gemeinschaft und ein roter Faden, der uns führt: hilfreiche
Meditationstechniken, wertvolle Fragen zur Selbsterkundung, die unsere Ressourcen
hervorholen, Methoden für eine liebevollen und stabilisierenden Umgang mit uns
selbst und der Welt.
Willkommen mit allem, uns so wie es ist!
Per Zoom und live gleichzeitig. Nach der Anmeldung wird ein Link zur Verfügung
gestellt. Die Plätze im Rundraum sind begrenzt auf 10.
Donnerstags: 06. Februar, 19. März, 10. April, 15. Mai, 05. Juni, 28. August, 29.
September, 30. Oktober, 28. November, je 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Samstag: 09. August und 13. Dezember, je 11:00 bis16:00 Uhr
Gesamtstundenzahl: 26
Kosten: EUR 445,00