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Du lernst, Angenehmes wirklich zu genießen, Gewöhnliches ganz neu wertzuschätzen und
Unangenehmes mit Gelassenheit und innerer Stärke durchzustehen.<br> <br>Du erkundest, was Achtsamkeit für dich wirklich bedeuten kann und lernst, zu meditieren.<br> <br>Mit wirkungsvollen Übungen für zuhause und den Alltag, einem umfangreichen Hand-out,
und inspirierenden Informationen für die Tage zwischen unseren Treffen.<br> <br><strong>Ein Vorgespräch ist inklusive – einfach anrufen: 0179 70 34 756
</strong><br>Willkommen mit allem, und so wie es jetzt ist!<br> <br>Das sind die Termine:<br><strong>Mittwochs</strong> von 18.30 bis 21.00 Uhr
Januar: 29.,
Februar: 05., 12., 19., 26.,
März: 12., 19., 26.,<br> <br>Plus einen Samstag von 11.00 bis 16.00 Uhr
15. März 2025<br> <br>Kosten: 395,00<br>Ort: UTA-Akademie, Venloerstr. 5-7, 50672 Köln<br>Anmeldung:<br><a href="https://www.oshouta.de/de/angebot/mbsr-achtsam-leben-lieben-und-arbeiten" target="_blank" rel="noopener">https://www.oshouta.de/de/angebot/mbsr-achtsam-leben-lieben-und-arbeiten</a></p>"
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