Das Mindful Self-Compassion (MSC) Programm ist ein evidenzbasiertes Kompetenztraining in Selbstmitgefühl, das auf der bahnbrechenden Forschung von Prof. Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer basiert. Mit angeleiteten Meditationen, Impulsvorträgen, Selbsterfahrungsübungen und Austausch in der Gruppe.