NEU: Achtsamkeit und Mitgefühl in der Herzgesundheit - Kurs 2

Ein 8-wöchiger Kurs für Menschen mit / vor / nach Herz-Kreislauferkrankungen
Der Abendkurs vermittelt Haltungen und Übungen zur inneren Stabilisierung, zur Stressreduktion und zum mitfühlenden Umgang mit dem Unvermeidlichen.
Mit Tatini Petra Schmidt und Dr. med. Christoph Blank

 

Voraussetzung: ein Vorgespräch mit Christoph Blank (kardiologie-ebertplatz.de)

 

Montags 18.30 bis 20.30 Uhr
Juni: 03., 10., 17., 24.06.,
Juli: 01., 08., 15., 22.07.,
Ganztag: Samstag, 13. Juli von 11.00 bis 15.00 Uhr
Folgetag: 03. September 18.30 bis 20.30 Uhr

 

Kosten: 395,00 EUR
Veranstaltungsort: Rundraum Köln Ehrenfeld, Gutenbergstr. 25, 50823 Köln


Achtsamkeit und Mitgefühl in der Herzgesundheit:

 

Der Kurs ist auf die Teilnehmende mit, vor oder nach Herzerkrankungen ausgelegt:

  • Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion und zur Förderung der Entspannungsfähigkeit
  • Haltungen für einen mitfühlenden Umgang mit sich und dem Unvermeidlichen
  • Methoden zur emotionalen Regulierung und Stabilisierung

Mit Ihrer Anmeldung nehmen Sie bitte zeitgleich Kontakt mit Christoph Blank auf für Ihr Vorgespräch:

kardiologie-ebertplatz.de

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