wieder da: Vertiefungsabende
Die unterstützenden Abende zur Entwicklung von Präsenz, Achtsamkeit und mitfühlende Resonanz mit sich selbst, anderen und im Leben. Mit 4 grundlegenden lebensnahen Themen rund um Körper, Geist, Gefühle und Beziehungen.
07. September: im Körper zuhause sein. Die Erfahrung von Präsenz.
05. Oktober: den Geist bündeln. Die Entwicklung von Klarheit.
16. November: Gefühle kennen. Die Regulation von Emotionen.
07. Dezember: Beziehungen nähren. Die Stärkung des Herzens.
Hybridkurs.
Donnerstags ab 19:00 bis 20:30 Uhr:
September: 07.,
Oktober: 05.,
November: 16.,
Dezember: 07.,
Kosten: EUR 30,00 pro Abend - 110,00 alle 4 Abende